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莲花坐瑜伽,赘肉一斤一斤掉,越练越年轻,40岁变25岁!

  画:豆子

   文 :Megan快过年了,
大扫除陆陆续续开始了~
弯腰扫地、拖地的动作持续太久,
该如何缓解腰酸、腰痛呢?
跟大眼妹练莲花支撑式,
效果特别好!
还有坐久了、穿高跟鞋站久了等,
导致骨盆有些前倾或者后仰,
也能调整哦~坐在垫子上,弯曲右腿,
将右脚放在左大腿上[……]

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1946weide.mobi男子掉进盐酸池内喝了几大口,紧急送医却堵在路上!危及生命…

  本文为杭州交通91.8综合发布
来源:江苏卫视(jstvjsxw)
版权归原作者所有
12月14日下午
江苏南通一名男子被盐酸烧伤
急需送医治疗
但路上却因为下雨拥堵异常
危及时刻,送医人员向交警部门求助救人如救火,南通市交警高速二大队与交警四大队,在各自辖区内开辟绿色通道,展开爱[……]

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全场最拼的竟是刚复出的罗斯!这一球看湿了好多人吧

  罗斯终于复出了!!!这是自11月8号,他的脚踝受伤之后,第一次回到场上。说实话,本宫对今天罗斯的复出,并没有抱太大的期望,主要是不敢有所期望。他能战胜心魔,站到这片场地上,对于喜欢他的球迷来说,就已经足够了,其他的不着急,慢慢来,毕竟他才29岁。但罗斯今天的表现,又确实超过了所有人的期待。
替[……]

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「前朝」饼曼巴?呵呵!谁才是饼曼巴,还不好说呢

  雷霆又赢了,这已经是5连胜了,稳稳的坐在西部第5的位置了。总有种感觉,雷霆迟早要赶超森林狼,升到西部第四的样子。虽然娘娘不太同意我的话,但格格还就把话放这里了:常规赛结束,雷霆至少第4。雷霆现在虽然只排在西部第五,但是西部前四的球队他们都击败过。火箭、勇士、马刺、森林狼都没做到过,森林狼几场打西[……]

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超强火力输出!科比令现役群雄望尘莫及

  作为NBA历史级的得分手,科比的成长脉络非常清晰,我们很容易就能梳理出他是怎么一步步打怪升级的。
2000年12月7日,22岁105天的科比在对阵勇士的比赛中拿到生涯新高的51分,首次进入50+俱乐部。那个赛季总共诞生了七位50+先生:斯塔克豪斯,艾弗森,托尼-德尔克,科比,贾米森,韦伯,马布[……]

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1946weide.mobi4个动作告诉你,健身房里练出来的肌肉到底有多恐怖!

  “接头健身都是神”
“我们喝粉不是人”
“徒手都是活肌肉”“一拳打出全宇宙”
健身界大神层出不穷之前MAX讲过一期徒手大神的
各种高难度动作堪称惊艳今天MAX给大家讲一讲器械大神
很多人一想到器械大神
第一反应肯定是
他们挑战了人类的重量极限
各种卧推硬拉深蹲的负重
让人看了惊[……]

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苹果用一个新总部把中国地产商秒杀成渣

  文|2话不说
2018 年,对苹果来说是崭新的一年。这一次,苹果的工作人员将成为自己的用户,在追求功能与美学极致的新总部办公。从乔布斯到库克,新总部凝聚两代苹果人的心血,数次遇到问题,但从未妥协,从最初的构思到建成,历时约 10 年时间。乔布斯虽然走了,但他的精神在这座建筑中永续。
▲圆形建[……]

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